CARA MENGHILANGKAN KARANG GIGI
Karang
gigi adalah salah satu masalah pada gigi yang tak bisa Anda entengkan begitu
saja. Mungkin, ketika karang hanya sedikit, Anda masih bisa menyembunyikannya.
Lalu bagaimana jika karang gigi tersebut terus menumpuk di gigi Anda? Apa yang
akan terjadi pada gigi Anda? Ya, gigi pastinya sudah tak nampak indah karena
bekas makanan yang sudah berwarna kuning atau bahkan hitam akan membordir gigi
Anda.
Belum
lagi, semakin lama karang gigi tersebut juga dapat menggerogoti gigi hingga
gigi gampang keropos dan rusak. Untuk itu, Anda sebaiknya menyimak informasi
tentang tips menghilangkan karang gigi dibawah ini.
1. Pertama - Tama
Ketahui Penyebab Utama Munculnya Karang Gigi
Karang
gigi tentunya hal yang sangat membuat kita tidak nyaman. Semua orang berpotensi
memiliki karang gigi. Penyebabnya juga sangatlah umum, sebab karang gigi bisa
timbul oleh adanya sisa makanan pada gigi kita. Jika sisa makanan itu tinggal
lama dan tidak segera dibersihkan lama kelamaan akan menyebabkan terbentuknya
karang gigi. Sisa mkanan tadi sebenarnya berubah menjadi keras akbiat adanya
airliur yang mengandung mineral. Sehingga tejadinya pengerasan pada gigi anda
dan berbentuk karang yang keras atau sedimentasi. Hal itu membuat gigi anda
menjadi tidak sehat dan biasanya membuat bau yang kurang sedap pada mulut anda.
2. Cara Menghilangkan Karang Gigi
a. Rajin
Menggosok Gigi
Cara
menghilangkan karang gigi bisa dilakukan dengan rajin menggosok gigi setiap
hari. Rutin menyikat gigi memang memiliki banyak manfaat, baik bagi mulut
ataupun gigi. Dengan rajin menggosok gigi, sisa-sisa makanan yang terselip di
gigi akan mudah dibersihkan. Jadi, sisa-sisa makanan tersebut tak akan menumpuk
pada gigi. Agar karang gigi menghilang, sebaiknya Anda menyikat gigi minimal 2
kali setiap hari. Anda juga bisa menyikat gigi Anda setelah Anda mengkonsumsi
makanan. Cara menggosok gigi, Anda hanya perlu menyikat gigi dari atas ke
bawah. Tak usah keras-keras, yang penting sisa-sisa makanan bisa terangkat dari
gigi Anda.
b. Menggunakan
Pasta Gigi Khusus
Pasta
gigi merupakan faktor yang menentukan juga dalam membersihkan karang gigi.
Pilihlah pasta gigi yang tepat untuk membersihkan karang gigi seperti pasta
gigi yang mengandung fluroid atau tartar control. Sebab kandungan zat tersebut
sangat ampuh untuk menghilangkan karang gigi anda.
c. Flossing
Flossing
merupakan salah satu alternatif juga untuk menghilangkan karang gigi anda.
Sebagaimana yang kita ketahui bahwa karang gigi juga bisa disebabkan oleh
bakteri yang ada pada gigi dan mulut. Oleh karena itu dengan menggunakan
flossing maka sisa-sisa makanan pada mulut anda serta bakteri pun akan secara
menyeluruh dihilangkan.
d. Mengkonsumsi
Apel
Cara
menghilangkan karang gigi yang mungkin tak akan merepotkan Anda adalah memakan
apel. Ya, buah apel ini memang banyak berguna bagi tubuh Anda. Jika biasanya
Anda hanya tahu buah apel hanya untuk menu diet, kini Anda bisa menggunakannya
untuk membersihkan karang gigi. Buah apel ini memiliki zat-zat yang bisa
mengurangi karang gigi karena vitamin C yang terkandung ternyata dapat menumpas
karang gigi. Jika Anda ingin menggunakan buah apel untuk menghilangkan karang
pada gigi, Anda hanya perlu mengkonsumsinya secara rutin.
e. Mengkonsumsi
Melon
Melon merupakan salah
satu buah yang mengandung serat alami. Dengan mengonsumsi melon maka akan
sangat baik untuk memproduksi air liur anda. Sehingga kebesihan mulut akan
tetap terjaga.
f. Minum Air
Putih
Cara menghilangkan
karang gigi yang lebih sederhana adalah dengan mengkonsumsi air putih. Air
putih memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Air putih bisa membantu
melancarkan pencernaan. Air putih juga bisa membantu melancarkan metabolisme
pada tubuh. Tentunya, air putih juga mampu membersihkan karang yang bersarang
pada gigi. Caranya, Anda hanya perlu rutin mengkonsumsi air putih setiap hari,
minimal 8 gelas sehari. Ketika Anda ingin menggunakannya sebagai pembersih
karang gigi, Anda hanya perlu berkumur-kumur dengan menggunakan air putih.
g. Mengurangi
Konsumsi Makanan yang Mengandung Gula dan Tepung
Cara menghilangkan
karang gigi bisa Anda lakukan dengan mengurangi konsumsi
makanan yang bisa menyebabkan karang gigi. Makanan yang biasanya cepat memicu
plak pada gigi adalah makanan-makanan yang terbuat dari gula dan tepung. Kedua
bahan makanan tersebut memang bisa memicu timbulkannya karang pada gigi.
Apalagi jika Anda sangat malas membersihkan gigi Anda setelah mengkonsumsi
makanan tersebut, tentu plak akan sangat cepat muncul dan menumpuk pada gigi.
Maka dari itu, kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan tepung mulai
sekarang!
h. Memeriksakan
Gigi Setiap 6 Bulan Sekali
Kebanyakan
orang biasanya hanya mengunjungi dokter gigi ketika terjadi masalah pada
giginya. Jarang sekali orang yang datang untuk berkonsultasi saat gigi dalam
keadaan sehat. Itulah sebabnya, ketika plak gigi muncul, kebanyakan orang tak
menyadari kemunculannya. Padahal, dokter telah menyarankan untuk pergi
memeriksakan gigi setiap 6 bulan sekali. Hal tersebut perlu dilakukan agar saat
gigi mengalami gangguan, dokter bisa dengan mudah mengatasinya. Atau, ketika
plak gigi sudah mulai muncul, dokter gigi bisa
dengan mudah membersihkannya.
Oleh: Ari Suryati
Tidak ada komentar:
Posting Komentar